久久这里只有精品三级-综合激情五月开心五月-免费午夜福利在线观看-五月综合激情中文字幕

新聞中心 藝術(shù)園地 感悟

奔跑吧!自己

2019-11-14 16:00    來源:煉鐵廠    作者:梁曦

        跑步不單是一種運(yùn)動,更是一場修行,修煉自己耐心、恒心和平常心。那些曾經(jīng)看不慣的人和事在不斷奔跑過程中漸漸可以去理解、原諒和感恩。不由得發(fā)現(xiàn),奔跑的過程其實也是一個發(fā)現(xiàn)自己、塑造自己的過程。

        在一次從太史園到司馬遷祠騎行活動中,14多公里的路程,騎行耗時了1小時多,自己感到身心十分疲憊。突然想到,如果有一天真的要騎行去拉薩,最先放棄的可能是我自己,也是從那一刻起有了鍛煉的想法。

        開始鍛煉后,我選擇了一個門檻極低的運(yùn)動——跑步,因為跑步這項運(yùn)動正好適合我的個性,也不需要和其他人競技。從起初艱難的3公里,慢慢增加到5公里,再到7公里,跑步的路程越來越遠(yuǎn)。在第一次3公里跑步中,因跑步后沒有做拉伸運(yùn)動,時間一長,腿部肌肉變的僵硬,中途出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,十分難受。不過,好在跑步中認(rèn)識了好多跑友,他們教會了我用科學(xué)的方法跑步,而且給我了各種鼓勵,一路走來,收獲的不僅僅是健康,更是面對人生的態(tài)度和堅強(qiáng)的意志!

        由于工作和家庭原因,跑步時間只能選擇在早上進(jìn)行,每天凌晨5點半準(zhǔn)時出發(fā),繞著公園跑半個小時,然后回家洗漱上班。一段時間的堅持,不僅使我每天上班精神飽滿,而且使我的頸椎也不再疼痛了,身體體質(zhì)也逐漸增強(qiáng)了。在每天大汗淋漓的跑步之后,我有一種無比欣喜之情,看到周圍跑步的人也越來越多,這么多跑步的人,他們難道都是在為減肥而跑步嗎?我不敢妄言,但我卻真切感受到了他們內(nèi)心那種無法用言語來表達(dá)的幸福,因為這些人,他們都有一種信念,一種對生活的信念,一種奮發(fā)向上的信念。他們就像那參天的白楊,心兒永遠(yuǎn)向往著藍(lán)天,也堅信生活永遠(yuǎn)是光明的……

        跑步其實也是一種克服慵懶的良藥。每天早晨,當(dāng)我跑步進(jìn)入公園,沐浴在鳥語與清風(fēng)之中,我總是感到莫名的亢奮,也讓我明白人生就像一場馬拉松,如果你猶豫了,別人就會輕而易舉的超過你,如果你不顧阻礙、不顧一切沖向終點,最后你就會獲得成功,享受成功的喜悅。

-->
  • OA系統(tǒng)
  • 企業(yè)郵局
用戶名:
密 碼:
友情鏈接:
網(wǎng)站首頁 | 公司簡介 | 建言獻(xiàn)策 | 企業(yè)郵局 | 聯(lián)系我們
行政管理部:0913-5182286 黨群工作部:0913-5182082 品牌營銷部:0913-5182135
  
版權(quán)所有 陜西龍門鋼鐵有限責(zé)任公司 © 2025 陜ICP備05004228號

陜公網(wǎng)安備 61058102000140號

日本精品中文字幕人妻| 东京热男人的天堂一二三区| 青青免费操手机在线视频| 国产精品一区二区高潮| 免费亚洲黄色在线观看| 国产精品偷拍一区二区| 女厕偷窥一区二区三区在线| 日韩精品毛片视频免费看| 中文字幕久热精品视频在线| 日韩中文字幕视频在线高清版| 欧美自拍系列精品在线| 国产视频一区二区三区四区| 美女被后入视频在线观看| 在线免费视频你懂的观看| 欧美一级内射一色桃子| 99久只有精品免费视频播放| 欧美字幕一区二区三区| 国产一区欧美一区日本道| 国产伦精品一区二区三区精品视频| 亚洲国产成人爱av在线播放下载| 微拍一区二区三区福利| 91天堂素人精品系列全集| 日韩精品一区二区不卡| 免费在线播放不卡视频| 国产一区一一一区麻豆| 男人和女人黄 色大片| 国产成人精品一区在线观看| 好吊日在线视频免费观看| 成人午夜免费观看视频| 厕所偷拍一区二区三区视频| 午夜成年人黄片免费观看| 国产精品视频久久一区| 黄色日韩欧美在线观看| 一区中文字幕人妻少妇 | 在线日韩中文字幕一区| 国产一级内射麻豆91| 日韩欧美中文字幕av| 欧美日韩少妇精品专区性色| 中文字幕亚洲精品在线播放| 福利专区 久久精品午夜| 亚洲精品日韩欧美精品|